Zatím žádné štítky
Ne, není v tom mléko ani smetana. Ani žádný přidaný cukr. Je to prostě jen 100% banán!
Teplé dny si bez něčeho studeného neumím představit. Většinou to zachraňuje ledové americano, ale to není moc zdravé. A jelikož se teď moooc zajímam o RAW stravování, hledala jsem tak dlouho, až jsem našla tohle. Musím říct, že to chutná skvěle. Banán je sám od sebe dost sladké a syté ovoce, tudíž je to ideální jako sváča :).
Budeme potřebovat:
2 menší zralé banány
cokoliv na ozdobení (RAW čokoláda, ovoce, semínka..)
Postup:
Dva menší banány dáme do mrazáku na několik hodin (já je tam zapomněla, tak tam byly aspoň 24 :D). Doporučuji je dát tam i se slupkou. Díky ní tolik nepromrznou a udělá se vám pak lepší krémová zmrzka. Jen si musíte dát trochu práci s dolováním :). Pak už jen hodíte do mixéru. Vršek jsem už jen posypala černým sezamem a přidala mátu (která je v tom vážně dobrá!!).
Ať vám chutná! :) -barbora.xo